Massagen sind wohl so alt wie die Menschheit selbst und damit gehören Massagen auch zu den ältesten Heilmittel. Viele Arten von Massagen haben sich über die Jahrtausende entwickelt und verbreitet, z. B. die Ayurvedische Massage, die Thai-Massage, die Heilstein-Massage, die Fuß-Massage u.v.m.

Hinter dem Wort Massage steckt die allgemeine Bezeichnung für eine heilende Therapie bzw. Behandlung des Körpers durch Kneten, Streichen etc. mit den Händen oder anderen Hilfsmitteln. Die Massage ist somit eine Art mechanische Beeinflussung von Muskeln, Haut und Bindegewebe, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern, die Psyche positiv zu beeinflussen oder auch einfach nur Entspannung zu schaffen.

Häufig werden in Verbindung mit Massagen ätherische Öle und Kräuter benutzt, die eine bessere Durchblutung und auch eine verbesserte Entschlackung des Gewebes fördern.

Es können verschiedene Grundtechniken und Grundformen der Massage, aber auch weiterführende Spezialtechniken unterschieden werden. Nachfolgend werden die wichtigsten und gebräuchlichsten Massageformen und Massagetechniken näher erläutert:

 »   Thalasso

 »   Ayurvedische Massagen

 »   Heilsteinmassage

 »   Thai-Massage